다이어트기록 (6개월 체중&신체변화)


다이어트기록 (6개월 체중&신체변화)

비록 은행이 만들어준 자본이지만, 내집마련을한 쪼기. 한번에 많이 모일수 없는 코로나19 덕에 약 한달 넘게 매일 소규모 집들이가 진행되고 있어요...... 집들이는 물론 홈카페를 빌미삼아 귀여운접시 사용하며, 디저트도 많이 먹다보니.... 쪼기의 몸무게도 오르고있더라구요....!! 6개월간 체중변화 그래프로 확인해보니, 더욱 잘보이는 체중의 변동...ㄷㄷㄷ 그래도.. 체지방, 근육량은 큰변화가 없음...?!?! 나름 걷기운동은 물론, @곰탈가 알려준 등살뽀개기운동도 탄천에서 걸어오며......... 부끄럼아 나오지말고 들어가....하하하^^;; 헬스트레이너님이 ot에서 알려주신 팔뚝운동도 나름 열심히해 다시 고삐를 잡았어요! 신체변화 아직..........

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