[오산필라테스]에스바디워크필라테스 오산점

4일차 아직 식단조절을 못하고 있어서 외관상 몸매가 크게 달라보이진 않는다.. 어서 식단조절해야하는데 마음을 언제 먹을지..ㅋㅋ 에스바디워크필라테스 4일차 4일차에는 체어를 신청해보았다 보수는 항상 기본으로 운동하는 듯 이제는 식은죽...먹기정도는 아니고 어느정도 버틸만하다 스트레칭과 보수로 이용하여 중심력 및 다리운동을 한 다음 에스바디워크필라테스 오산점 1:6 체어강습 다른 수업과 같이 강사님과 1:6 강습으로 시작 4일차에는 수업듣는 분이 3명밖에 없었음 필라테스 링으로 다리 운동을 또 함 이러다가 수퍼 다리가 될 것같은 기분 듬 이제 본격적으로 체어 운동 시작 (이미 운동 다 한것같은 이 기분 뭐지?) 에스바디워크필라테스 오산점 체어 이것도 허벅지와 허리 강화에 강렬하더라구요 뭔가 고양이처렁 사뿐사뿐 푸쉬업하듯이 오르락내리락 제 멘탈도 하늘나라로 오르락 내리락 에스바디워크필라테스 오산점 경기도 오산시 대원로 14 5층...