안강토마토 이슬빛농원 찰토마토 아침마다 챙겨 먹는 중

안강토마토 이슬빛농원 찰토마토 아침마다 챙겨 먹는 중 오늘은 안강토마토를 소개할까 한다. 지난번에 한 tv프로그램을 보니 토마토에 좋은 성분이 참 많다고 하더라. 토마토의 붉은빛을 내는 라이코펜은 노화 방지에 도움을 주는 항산화 성분으로 잘 알려져 있고 토마토에 든 칼륨은 몸 안의 나트륨을 배출시키는데 도움을 준다. 토마토에 들어있는 라이코펜의 경우 대표적인 항산화 성분 중에 하나로 체내 활성산소를 제거하고 노화를 방지하며 세포를 젊게 유지시켜주는 효능이 있다. 특히 가열하는 경우 라이코펜 체내 흡수율을 5배 이상 증가시키며 단맛을 끌어올린다. 이외에도 비타민c, 비타민k, 식이섬유가 풍부한데 열량이 낮아서 다이어트 간식 등으로도 손색없다. 보통 토마토를 고를 때에는 상처는 없고 색은 붉고 단단하고 꼭지가 선명한 초록색을 고르는 게 좋다. *보관 꿀팁 : 냉장 보관하면 당도가 떨어질 수 있으니 실온 보관하는 게 더 맛있게 먹는 방법이다. 오늘 받아본 안강 이슬빛농원의 찰토마토. 농가...

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