여자 인바디검사 결과 운동 두달 후 점수 및 골격근량 살펴보기

여자 인바디검사 결과 운동 두달 후 점수 및 골격근량 살펴보기 어느덧 이제 운동을 시작한 지 꽉 찬 두 달이 되었다. 내가 운동을 시작한 이유는 평소 운동량이 매우 적고 체력이 떨어졌다는 것을 느꼈기 때문이고, 이렇게 살다가 죽겠다 싶어서 운동하게 되었다. 살도 계속 빠지고 (이 당시만 해도 162cm 44kg) 건강검진할 때 이렇게 계속 살면 비만 보다 더 위험하다고 했다. 요즘 운동한지 두 달이 되다 보니까 체력이 조금 증가한 게 느껴졌고 식욕도 증가했다. 확실히 운동하기 전과 후가 달라지는 게 느껴지더라. #인바디검사 #여자인바디검사 #여자인바디점수 #인바디점수 #골격근량 #여자골격근량 인바디검사 결과 운동한지 한 달 차가 되었을 때는 인바디결과 인바디점수가 69점에서 70점으로 상승했다. 또한, 몸무게 역시 44.6kg -> 45.6kg가 되었고 골격근량의 경우 18kg-> 18.9kg로 0.9kg 증가했음을 알 수 있었다. 과연 운동 두달차는 얼마나 달라졌을까? 70점에서 ...

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