지끈지끈 두통이 심할 때 좋은 음식

두통의 원인은 다양하다. 주로 불안증과 스트레스나 저하된 혈액 건강등의 원인이 있는데 특정한 식품을 먹는 것만으로 두통을 완화시킬 수 있다. 식습관을 바꿨는데 개선이 없다면 전문의를 찾아 진료를 받아보는 것을 추천한다. 두통의 완화에 도움이 되는 식품을 알아보자. 버섯 버섯은 비타민B2(리보플라빈)가 풍부하다. 이는 두통 완화와 예방에 도움이 된다고 알려진 성분이다. 버섯 중에는 영지버섯이 두통 완화에 좋은데, 영지버섯을 꾸준히 섭취하면 혈관에 쌓인 노폐물을 제거해 뇌로 가는 혈액이 줄어 생긴 두통을 완화시키는 효과를 볼 수 있다. 박하 박하는 진정 효과가 있는 식품이다. 스트레스를 해소하고 맥박을 안정화해 신경통과 두통을 완화한다. 몸에 열이 오르면서 두통이 느껴질 때에는 박하 차를 마시면 도움이 된다..

원문링크 : 지끈지끈 두통이 심할 때 좋은 음식