클라이밍 악력기 추천! GD 아이언그립 악력기 핀치그립 훈련

안녕하세요!! 저는 취미로 클라이밍이라는 운동을 하고 있어요!! 어떻게 하면 좀 더 잘할 수 있을까 고민하다가 알게 된 gd iron grip exp.p 80 (25 ~80 kg) 악력기!! 이 악력기는 핀치 그립 트레이닝이 가능합니다. 세상에!! 이런 게 있었어!! 클라이밍을 잘하기 위해서 자세 밸런스 호흡 등등 여러 가지 요소가 있지만 결국 무언갈 잡고 올라가는 행위로써 악력도 굉장히 중요한 요소 중 하나로 본답니다!! 저는 회사원이기에.. 매일 암장을 가서 운동을 하면 체력 회복이 잘되지 않아 이틀에 한 번씩 운동을 하는데요!! 쉬는 날에는 악력기를 이용해서 틈틈이 손가락 트레이닝을 해줘요!! 처음에는 효과가 미미하겠지만 꾸준히 하다 보면 어느..........

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