냉찜질과 온찜질 차이점 (상황별 구별법)

며칠 전 우연히 길을 가다가 발을 헛디뎌 발을 살짝 삐는 사태가 일어났습니다. 파스를 붙이면 괜찮겠지 하고 넘겼던 발이 퉁퉁 부어 집에서 찜질을 해야 할 때 문득 어떤 찜질을 해야 하는지 궁금해졌습니다. 그래서 상황별로 온찜질과 냉찜질을 해야 하는지에 대해서 간략히 설명드리겠습니다. 온찜질 냉찜질 구별법 우리는 멍이 들거나, 발목을 접질렸을 때 찜질을 하곤 합니다. 하지만, 잘못된 방식으로 찜질을 할 경우 통증을 더욱 악화시킬 수 있기 때문에 상황에 따른 찜질 구별법을 알고 있어야 합니다. 찜질은 부위에 따라 상태에 따라 방법을 달리 해야 합니다. 냉찜질을 해야 하는 상황 냉찜질을 해야 하는 경우는 다친 지 얼마 되지 않은 급성인 상태에서 해야 효과적입니다. 냉찜질을 할 경우 해당 부위에 혈관을 수축하게..

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