등산이 내 몸을 망친다 : 등산 초보 책

등산이 내 몸을 망친다 저자 정덕환,안재용,윤현구 출판 비타북스 발매 2011.04.01. 등산이 내 몸을 망친다 : 등산 초보 책 저는 매달 주기적으로 아이들에게 추천 도서를 신청받는데요. 아이 책을 구입하면 제 책도 사곤 합니다. 이번에 제가 구입한 도서는 등산이 내 몸을 망친다 책입니다. 제가 작년 가을부터 아이들과 함께 등산을 가고 있는데요. 출산 후 살을 전혀 못뺀 부분도 있고 (임신하면 20kg이상 찌는 체질입니다.) 제가 출산휴가 시작 전 날까지 근무를 했는데 직업 특성상 하루종일 앉아서 일을 하다보니까 허리가 계속 안 좋았어요. 발도 계속 붓고요. 출산을 하고 1년이 지났는데도 계속 좋지 않았어요. 남편이 살을 빼면 좋아지지 않겠냐고 하는데 뚱뚱한 사람 특징 알죠? 운동 싫어하는거요. ㅋㅋ 굶기도 싫고 운동도 싫고 답이 없는 상황이었는데 몸이 너무 안 좋으니까 둘 중에 하나를 고르자 싶어서 선택한것이 바로 운동이었고 등산을 해보자고 목표를 잡았어요. 아마 등산을 시작할...

원문링크 : 등산이 내 몸을 망친다 : 등산 초보 책