번데기가 성욕감퇴 한다고?! 번데기가 가진 효능에 대한 궁굼증

지금 먹고 계신 번데기 효능에 대해서 알아볼까요? 번데기 좋아하시나요? 저는 어렸을때 엄마가 시장에서 사오면 너무 징그러워서 퍽퍽해서 안먹었는데 지금은 없어서 못먹어요.. 입안에 넣으면 팍 터지는 그느낌!!ᄒᄒ 어릴땐 왜 그렇게 싫어했는지 모르겠어요. 근데 나이가 드니깐 입맛이 자꾸 변하더라구요. 그래서 이번엔 번데기에 효능 대해서 알아보려고 해요. Q1. 번데기 효능 중 다이어트 효과가 있나요? 네 맞아요! 단백질 함량이 높은 음식이기 때문에 포만감이 높고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 많이 알려져있어요. 실제로 한 연구결과에서도 체중감량과 관련해서 도움이 된다는 결과가 나왔다고 하네요. 번데기 칼로리는 100g 기준 105kcal로 열량이 다소 높은 편이지만, 오히려 지방의 함량은 낮고, 단백질 함..

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