손목터널증후군 운동 완치방법

한동안 모니터를 바라보고 컴퓨터 작업을 10시간이상 작업했을 때가 있었는데 어느날 갑자기 오른손이 저리는 일이 발생됐다 결론부터 말하자면 손목터널증후군 운동 결국 스트레칭해서 완치된 상태이다 스토리를 말하자면 그냥 뭐 조금 있으면 좋아지겠지 하는 마음으로 계속 컴퓨터 작업을 해나가는데 갈수록 얼얼한 느낌이 심해지고 손가락 저리는 느낌이 여간 신경 쓰이는게 아니였다. 팔꿈치가 문제인가 하며 팔도 스스로 주물러 보고 도대체 손가락 저리는 이유를 알수가 없었다 치료하로 가볼까 하는 맘으로 인터넷 정보를 찾아보는데 손목터널증후군 내용을 읽어보니 내 손목 저림과 똑같다. 손가락이 저리는 이유를 알아보니 컴퓨터 사용 시간도 많고 특히 마우스를 너무 납짝한 마우스를 사용해서 팔목부분 신경이 눌러서 저리는 현상이 생긴 것이였다. 내가 다른글에 허리디스크 걸려서 허리 디스크 치료 방법 글 보기 완치된 글과 마찬가지로 한마디로 신경이 눌리며 우리 몸은 저리는 상태로 알리나 보다 손목터널증후군 운동 완...

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