골프 등과 옆구리 통증, 계속 반복 된다면 이렇게 해결!

매일매일 골프 연습하기도 벅찬데 등과 옆구리에서 계속 통증이 몰려오시나요? 이러한 통증은 초보 골퍼에게 아주 흔한 현상으로, 제대로 풀어주거나 교정하지 않으면 반복적인 통증 재발로 골프를 그만두게 되는 계기가 될 수도 있습니다.

비싼 골프채, 골프옷들 당근 하지 마시고 꼭! 이 글을 통해서 제대로 교정하고 점검해 보세요!

골프 등과 옆구리 통증, 원인이 뭘까? 모든 운동이 그러하듯 골프역시 안 쓰던 근육을 무리하게 쓰기 때문에 이러한 통증이 발생하는 것입니다.

골프는 상체와 하체의 회전, 그리고 팔은 중력에 의해 떨어뜨리는 운동인데요. 많은 초보 골퍼분들이 착각하시는것은 팔까지도 함께 회전시키려다 보니 몸을 올바른 스윙자세보다 훨씬 좌우로 비틀어 팔을 최대한 멀리 뒤쪽으로 보내려고 합니다.

이것이 근본적.....

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