제로 음료 혈당 부작용 , 정보 가득 ?

제로 음료수 다이어트 부작용 1~10까지 오랜만이에요 !! 당류를 뺀 저칼로리 제품들이 인기가 점점 높아짐에 따라 신제품 출시의 종류들도 적극적으로 증가하고 있습니다. 어찌나 인기가 좋은지 국내 주요 음료기업의 경우 매출효자 담당은 제로음료에서 나오고 있다고 합니다. 다른 한편으론 유명세를 타는 만큼 제로음료의 안 좋은 점에 대한 부분도 속속 보고 되고 있습니다. 당분 없이 단맛을 내는 아스파탐, 아세설팜칼륨, 수크랄로스, 스테비아, 그리고 에리스리톨 등 합성감미료에는 정말 건강에 도움이 되는 것일까요? 부작용은 있는지, 있으면 어떤 부작용인지, 하루에 허용되는 양은 얼마인지, 그리고 음료의 열량 0 kal 라는 사실이 사실인지! 이 포스팅에서는 의문을 갖고 계셨던 분들을 위해 차근차근 설명해볼께요. 제로칼로리 제품에는 단 맛이 나야 해서 설탕 대신 인공감미료가 들어가는데요. 이렇게 함유되어 있는 인공감미료는 단맛은 나지만 칼로리는 거의 없고, 그렇기에 다이어트 목적으로 마실수 있어...

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