샐러드 점심 / 다이어트 식단

안녕하세요. 살쪄서 힘든 김과장입니다. 어제 마트갔다가 충동구매로 양배추 사왔어요. 어제 조금 볶아서 먹었는데 오늘은 생식! 양배추 너무 커요 ㅋㅋ 저 큰거가 3천원도 안하다니 끄트머리 조금 짤라서 도마에 올리고 대충 썰어요. 파는 샐러드처럼 너무 잘게 썰면 조금씩 자주 집어먹어야되서 귀찮음 ㅋㅋ 저렇게 썰은 다음에 물로 열심히 씻어줍니다. 특히 겉에 껍데기는 빡빡 씻구요. 조금 조금 뜯어내서 열심히 씻어줍니다. 식당의 샐러드들은 하나 하나 씻기 힘들다고 하더라구요. 그래서 채 썰어서 물에 잘 헹구고 털어준다나 어제 산 당근도 하나 남아서 대충 썰어서 물에 한 번 헹궈주고 집에 바나나도 어머니가 사다 놓으셨길래 바나나도 썰어서 넣어주고. 밍밍한 야채 먹다가 바나나 하나 들어오면 너무 맛있고 다시 야채 먹을 힘이 생깁니다 ㅋㅋ 점심으로 먹었는데.. 힘겹지만 먹을 수 있어요. 다들 해보세요. 건강에 좋은 샐러드! 양배추, 당근~! 바나나는 역시 너무 맛있고 건강해집시다.. 살뺍시다 ㅠㅠ...