슈퍼푸드 링곤베리, 효능/먹는 법/부작용/구매시 주의 사항

토마토의 친척이라고 불리는 과일 링곤베리를 알고 계신가요? 토마토가 몸에 좋다는 것은 다들 알고 계실 것 같은데요~ 이 토마토처럼 건강에 좋으면서 다이어트에도 도움이 되는 과일이 바로 링곤베리입니다. 요즘 떠오르는 슈퍼푸드로 건강과 웰빙에 관심이 있으시다면 아마 들어보셨을 것 같습니다. 앵두랑 닮은 링곤베리는 다른 베리류처럼 비타민과 미네랄이 무척 풍부하다고 하는데요, 코로나다 독감이다 하는 요즘같은 때 면역력 증진에 정말 도움이 될 것 같습니다. 게다가 저칼로리 식품으로 다이어트를 하시는 분들께도 도움이 되고 무엇보다 항산화물질이 많이 들어있는 것으로 알려져 노화와 질병을 예방하는 역할을 하고 있어 특히 주목을 많이 받게 된 열매입니다. 이렇게 좋은 과일을 생으로 먹을 수 있으면 좋겠지만 아쉽게도 현재 우리나라에서는 생과를 얻기 어려운 상황입니다. 그래서 링곤베리를 섭취할 수 있는 방법을 알아봤는데요. 생과는 아니지만 다양한 형태의 가공식품을 대형마트나 인터넷에서 쉽게 구할 수 있...

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