혈관 청소에 좋은 음식 10가지

혈관 청소에 좋은 음식 10가지 오늘은 혈관청소에 좋은 음식 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 현대인들은 패스트푸드부터 튀긴 음식, 설탕이 많이 들어간 음식들을 많이 섭취하다 보니 혈액 속에 콜레스테롤이 쌓이면서 고지혈증이나 혈관에 기름기가 껴서 혈관이 좁아지는 동맥경화 같은 질병을 많이들 겪고 있습니다. 혈관이 왜중요한지는 다들 알고 계시겠죠? 우리의 체내에서 혈액을 흐르게 해주는 역할을 하는 게 바로 혈관인데요. 이게 평소에는 잘 모르고 지내다가 혈압이 높아지면 고혈압, 혈관이 막히면 심근경색, 뇌졸중 등 무서운 혈관질환으로 악화되기 때문에 더욱 평소에 관리하고 혈관을 깨끗하게 유지해줘야 하는 것입니다. 그래서 특히 혈관에 안좋은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰야 혈관을 깨끗하게 청소했다고 생각해..

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