과민성 대장 증후군 개선을 위한 개인적 노력(운동, 식단, 기타)

수험생 시절부터 겪어온 과민성 대장 증후군(특히나 저는 변비형과 설사형이 섞인 혼합형이었고 배에서 소......

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