펌) 초보를 위한 직구 영양제 가이드

초보를 위한 직구 영양제 가이드 인터넷을 돌아다니는 중 직구 영양제 관련해서 잘 정리된 글이 있어 퍼옴과 동시에 코멘트 몇 개 덧붙여서 올립니다. 이 글은 영양제 초심자를 위한 가이드 문입니다. 따라서 이미 알고 계신 분들도 많으실 겁니다. 알고 계신 내용이라도 정말 초심자를 위해 넘어가 주셨으면 합니다. 건강을 위한 영양제 무엇을 먹어야 할까? kinkate, 출처 Pixabay 건강을 유지하고 싶고 더 건강하기 위해서 많은 사람들은 운동과 영양제를 먹습니다. 영양제는 건강보조식품입니다. 따라서 건강하기 위해 보조해서 먹는 것이지 건강을 위해 필수로 먹는 것은 아닙니다. 하지만 현대 사회에서는 건강기능식품을 먹으라고 권장합니다. 미국 하버드의 식품 피라미드를 보면 다음과 같이 종합비타민과 비타민 D를 먹으라고 권장합니다. 그만큼 현대인들의 식습관은 과거보다 몰라볼 정도로 발달했지만 바쁜 일과를 보내면서 충분하게 모든 영양소를 골고루 섭취하기 힘들기 때문에 건강기능식품을 챙겨먹으라...

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