이노시톨 - 탈모, 호르몬, 불면

이노시톨이란 비타민, 미네랄, 단백질(아미노산) 이런 것들은 익숙하더라도 이노시톨이란 성분은 낯설 겁니다. 이러한 인지도에도 불구하고 이노시톨이 체내에서 하는 역할은 방대한데요. 우선 이노시톨은 달달한 맛이 나는 포도당과 비슷한 물질입니다. 더불어 수용성 비타민인 비타민B군과도 비슷하죠. 이노시톨은 체내에서 일부 합성이 되는데요. 이노시톨은 우리 몸 근육과 신경세포를 구성하는 주요 성분 중 하나이며 동시에 생리 기능에 필수적인 영양 성분입니다. 이노시톨은 혈관 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 나쁜 콜레스테롤로 알려진 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰줌으로서 고지혈증을 예방해줍니다. 또한 정신건강 측면에서도 큰 도움이 되는데요. 주로 공황장애를 개선하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 이노시톨의 기능 1. 다낭성난소증후군 완화 이노시톨의 대표적인 효능이라 할 수 있죠. 여성 호르몬의 불균형을 조정하여 생리통 등을 완화해줍니다. 더불어 다낭성 난소증후군을 예방 및 완화하는데도 효과가 있...

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