[나우푸드] 이노시톨 -생리불순, 다낭성난소증후군

이노시톨은 체내에서 일부 합성이 되나 그럼에도 불구하고 그 양이 부족하기 때문에 별도로 추가 섭취해줘야 하는 성분 중 하나입니다. 이노시톨은 주로 우리 몸 근육과 신경세포를 구성하면서 동시에 생리 기능에 필수적인 성분이라고 알려져 있는데요.

그뿐만이 아닙니다. 이노시톨은 나쁜 콜레스테롤이라고 알려진 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰줌으로서 고지혈증을 예방해주기에 혈관 건강에도 좋다고 알려져 있으며 공황장애를 개선하는 등 정신건강에도 큰 이점을 안겨다 줍니다.

그 중 이노시톨의 대표적인 효능으로 알려진 다낭성난소증후군 완화 효과는 많은 분들에게 눈길을 끌기에 충분합니다. 여성호르몬 분비를 촉진시켜 호르몬 불균형을 조정해주고 그로 인해 생리통 등을 완화해줍니다.

또한 난자질 개선 효과와 함께 남성의 경우엔 탈모 예방 효과도 있었다고 하죠 이러한 효과를 극대화시키기 위해서는 고용량으로 이노시톨을 먹는 것이 좋은데요. 그렇기 때문에 많은 양을 먹었을 때 안전한지 그리고 많은 양을 장기적으로 먹...

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