라이프익스텐션 셀레늄 효능 영양제

셀레늄은 대표적인 항산화 물질로 알려져 있습니다. 체내에서 지속적인 항산화가 이뤄질 수 있게금 하는 항산화 네트워크의 구성 성분이기도 하고요. 이러한 셀레늄은 또한 염증 개선과 더불어 갑상선에 좋다고 알려져 있는데요. 그렇기 때문에 많은 분들이 건강관리 목적으로 챙겨드시는 성분이랍니다. 산화,항산화란? & 항산화 네트워크란 무엇인가? -선요약- 1.산화는 산소 원자가 부족한 활성산소에 의해 발생한다 2.항산화는 항산화물질이 활성산소에게 ... blog.naver.com 셀레늄은 주로 견과류와 채소에 많이 들어있는데요. 이 '많이'라는 게 상대적인 거라 우리가 필요로 하는 셀레늄 양을 채우려면 매일 견과류나 채소를 100g 이상 먹어야 합니다. 현실적으로 힘들죠-_-;; 이런 문제도 있습니다. 견과류 중에 브라질너트에 셀레늄이 많이 들어가 있는데요. 브라질너트는 곰팡이도 잘 생기기 때문에 괜시리 병 고치려다 병 얻어갈 수 있습니다(;;) 결국엔 셀레늄은 영양제로 섭취하시는 게 제일 맘...

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