식품첨가물 비타민C 메가도스 복용

비타민C 안녕하세요. 지니영양제입니다. 이제는 하지 않지만 저는 다년간 비타민C를 과다복용하는 비타민C 메가도스 요법을 시행해왔었습니다. 비타민C는 어차피 수용성 비타민이기 때문에 많이 먹어도 적정량 사용이 되면 체외 배출이 되거니와 과잉복용의 부작용이 해봤자 설사 정도 밖에 없어서 큰 걱정없이 먹었던 거 같습니다. 비타민C 메가도스 효능, 후기 -선요약- 1.비타민C 메가도스란 하루에 비타민C를 6g~10g(6,000mg~10,000mg) 섭취하는 요법을 말한다. 2.... blog.naver.com 저는 과거 과민성대장증후군과 더불어 만성피로증후군을 앓고 있었는데요. 둘다 원인도 찾기 어렵고 덩달아 치료도 어렵다보니 아침부터 몸이 무거워서 고통스러운 나날이 지속되었습니다. 이때 비타민C 메가도스 요법을 알게 되고 (남들에게는 점진적으로 복용량을 늘려나가라고 하지만) 하루 10g씩 꼬박꼬박 챙겨먹었던 게 기억이 납니다. 어차피 과대증을 앓고 있어서 설사를 달고 살았기에 비타민C 메...

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