종근당 차전자피 식이섬유 효능 변비

변비를 앓고 계신 분들 많으시죠? 저 역시 예전에 배변활동이 원활하지 않아 한참 고생했던 게 기억이 납니다. 변비는 꽤나 불편한 병입니다. 비단 건강에 좋지 않을 뿐더러 일상 생활에도 꽤나 영향을 미치는 경우가 많습니다. 변비는 여러 원인이 있지만 대개 식이섬유 섭취의 부족으로 인해 나타나는데요. 그러기 때문에 변비에 좋다는 건기식들을 보면 죄다 식이섬유가 잔뜩 들어간 걸 확인하실 수 있습니다. 차전자피 특히 그러한 식이섬유 중 최고봉은 '차전자피'라 할 수 있는데요. 차전자피는 질경이의 씨앗으로 물을 접하게 되면 부피가 최대 40배까지나 커지게 됩니다. 이런 차전자피는 위장과 소장에서 소화되지 않고 대장까지 내려가는데요. 대장에서 물을 머금고 부피가 40배나 커진 차전자피는 대장 활동을 활발하게 하여 변비 해소에 큰 도움이 됩니다. 이러한 기능을 가진 차전자피는 해외에서도 국내에서도 많은 제품으로 출시되어 있는데요. 대개 전자의 경우엔 가격이 저렴한 대신 먹기에 좀 힘든 형태인 경...

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