청라 필라테스로 바른 자세 길들이기

허리가 너무 아파서 병원에 갔더니골반이 조금 삐뚤어져서 통증이 생기는 거고그 통증을 느끼지 않기 위해 몸이 무의식 적으로 자세를 구부정하게 만든다고 하더라고요.그렇게 되면 바르지 못 한 자세가 계속 이어져서 더 큰 통증으로 이어질 수 있다고 해서후기가 좋은 청라 필라테스를 통해 바른 자세를 교정하며 도움을 받기 시작했어요.제가 청라 필라테스 센터를 처음 본 느낌은 운동하는 곳 같지 않은 느낌이었어요.굉장히 예쁘고 감탄이 나오는 곳이더라고요.이런 곳이라면 운동하기 정말 싫어하는 저도 꾸준하게 방문하면서운동을 열심히 할 수 있을 것 같은 느낌이 들더라고요.요즘 홈트레이닝이 대세잖아요. 저도 유..........

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