열심히 노력하여 다이어트에 성공했다고 하더라도 생활 습관과 식습관이 개선이 되지 않는다면 요요현상은 막기 힘듭니다. 그렇기 때문에 식습관 개선과 함께 운동을 꾸준히 하면 요요현상을 예방할 수 있습니다...
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다이어트 요요 방지 9가지
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