고혈압에 좋은 생활습관 고혈압을 예방하거나 낮추기 위해서는 평소 생활습관이 중요합니다. 생활습관의 개선으로도 고혈압을 낮추거나 치료도 가능하다고 합니다. 1. 정상체중을 유지합니다. 비만이 있다면 운..
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