ADHD(주의력결핍과잉행동장애)에 대한 이해와 관리 방법 - 건강한 삶을 위한 지식과 실천

ADHD(주의력결핍과잉행동장애)에 대한 이해와 관리 방법 - 건강한 삶을 위한 지식과 실천 소개 ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 주의력결핍과잉행동장애로 알려져 있으며, 이는 주로 어린이와 청소년에게 영향을 미치는 신경학적인 질환이며, 성인에게도 나타날 수 있습니다. ADHD는 학업, 직장 생활, 대인관계 등 다양한 측면에서 영향을 줄 수 있습니다. 이 블로그 글에서는 ADHD에 대한 기본적인 이해부터 관리 방법까지 다루어보겠습니다. 1. ADHD란 무엇인가? ADHD는 주의력결핍, 과잉행동, 충동성이 특징적으로 나타나는 질병으로, 주로 아동기에 발병하며 성인에게도 영향을 미칩니다. 주의력결핍형, 과잉행동형, 혼합형으로 구분되며, 각각의 유형에 따라 증상과 특징이 다를 수 있습니다. 2. ADHD의 증상 주의력결핍: 주의를 집중하는 데 어려움을 겪고, 쉽게 산만해지는 경향이 있습니다. 학업이나 업무에서 주의를 집중하기 어려워하며, ...

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