여주, 당뇨에 좋은 식품 2

요즘엔 정말 당뇨에 좋은 식품들도 많이 나오고 있어요. 무엇보다 연구가 활발하게 이루어지면서 몰랐던 식품들이 연구해보니 효과가 좋다더라 하고 나오는것 같아요. 연구가 나오면 입증이 된거니 아무래도 좀더 사람들이 관심을 가지게 되겠죠? 여주도 그런 식품중에 하나인데요. 저희는 집안에 당뇨유전인자가 있다보니 아무래도 당뇨라는 질환에 대해서 더 관심을 가지게 되는거 같아요. 그러면 여주는 어떤 식품이고, 어떤 효과가 있는지 알아볼게요. 여주 생긴건 녹색 도깨비 방망이 처럼 생겼네요. ㅎㅎ 정말 생김새가 독특해요. 오이같을거 같기도하고,, 호박같을거 같기도하고,, 맛이 상상이 안됩니다. 여주는 1년생 덩굴성 박과 식물로 돌기가 촘촘하고 길쭉하여 도깨비방망이 같은 생김새를 가지고 있으며, 쓴맛이 강해 ‘쓴 오이’..

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