수면에 좋다는 수면 영양제 감태 밥에 싸서 간편하게 한입에 냠냠 감태 요리법 갓 지은 따근한 밥에 싸 먹기만 해도 잘 어울려요. 달래 간장에 콕 찍어드시면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있답니다. 달걀말이에 감태를 넣고 말아주세요. 맛과 영양 모두 사로잡는 진한 풍미의 달걀말이가 완성됩니다. 구운 감태를 잘게 부순 뒤 밥과 함께 동그랗게 뭉쳐 주먹밥을 만들어 보세요 감태의 효능 01. 장운동 식이섬유가 풍부해 변비 해소에도 효과적이고 여성에게 필요한 칼슘 함량이 김에 비해 2배 이상 됩니다. 02. 항산화 작용 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내에 쌓이는 활성 산소를 몸 밖으로 배출해 주는 역할을 한다. 03. 불면증 개..........
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