힐리언스 선마을 이야기-봄동(비채식당)

은하수를 건너면 너를 만날까 -이시형- 힐리언스 선마을 나뭇가지 사이로 밤새 불어대던 시린 바람 맑은 하늘 떠오르는 해는 겨울 숲속의 아침을 깨웁니다 힐리언스 선마을 숲속의 정원동에도 따뜻한 아침햇살이 비치고 있네요 봄동 비채식당 숲속동 과 정원동의 식사시간을 나누어 약 1시간 시차로 조정해두고 거리 두기 식사를 합니다 음식은 제철 자연의 힘을 담은 신토불이 건강한 재료와 힐링 레시피 요리한 음식으로 적당히 싱겁습니다 힐리언스 선마을의 건강한 식사법으로 체중에 맞는 음식의 양 심심한 채소와 반찬을 먼저 먹는 거꾸로 식사법 꼭꼭 씹어 30분 동안 먹고 국물 없는 건더기 식사 등을 소개합니다 식탁에는 30분 모래시계..........

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