뽀모도로 타이머 추천 : 소음이 적은 똑게타이머 사용 후기 (Feat. 구글타이머 대체품)

뽀모도로 타이머 추천 : 소음이 적은 똑게타이머 사용 후기 (Feat. 구글타이머 대체품) 잇님들 안녕하세요! 요즘 너무 피곤해서 그런지 씻지도 않은 채로 잠이 드는 경우가 많은데요 c 퇴근하고 집에 와서 저녁 먹고 치우기 전에 잠깐 누웠던 게 화근이었어요. 밥 먹고 눕지 않고 바로 치우고 씻었다면 좋았을 텐데 한두 번 겪고 나니 안 좋은 습관이 되어가고 있더라구요... 씻지도 않았고 먹은 걸 치우지도 않았으니 신경 쓰여서 불도 안 끄고 쪽잠을 자다가 새벽에 깨서 다시 치우고 또 스마트폰이나 아이패드를 절제하고 시간을 효율적으로 쓰고 싶었어요. 시간관리를 잘하고 집중력을 향상시키는 방법을 찾아봤더니 가장 효과적인 방법으로 뽀모도로가 많이 언급됐어요. 뽀모도로는 25분 동안 무언가에 집중하고 5분 동안 휴식을 취하는 것을 4번 반복하고 그 뒤에 30분 동안 쉬는 방법이라고 합니다. 흔히 집중력 향상을 위한 공부법으로 많이 알려져 있는데 꼭 공부가 아니더라도 무언가를 집중에서 하고 싶...

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