춘천 허리 삐끗, 통증에는 이것이 문제!

안녕하세요. 연세 레하 재활운동센터입니다 오늘의 포스팅 주제는 허리 삐끗, 그리고 허리 통증에 관해 글을 작성해보려고 합니다 병원생활을 하면서, 그리고 운동센터를 운영하면서 허리통증 등 척추의 통증을 가지고 내원해주시는 분이 많으십니다 또 잦은 허리 삐끗, 혹은 일년에 몇번의 아주 심한 허리 삐끗으로 극심한 허리 통증을 경험하신분들이 상당합니다 허리 삐끗하는 이유와 통증이 생기는 이유는 무엇일까? 허리 삐긋은 먼저 흔히 알고 있는 허리의 전반적인 뻣뻣함 그리고 척추 안정화 근육의 약화가 메인 이유입니다. 약한 척추 안정화 근육이 척추를 안정화를 어떻게든 하려고 하다가, 어느순간 과부하가 걸려 삐끗을 하게 되면 순간적인 근육의 방어기전이 발생하여 -> 근육의 수축하여 긴장도를 높여 스스로를 보호하는 방어기전 근육의 수축 그리고 수축이 된 뼈와 관절을 필요이상으로 과하게 압박하며 통증이 발생합니다. 허리 삐끗을 발생시키는 여러가지 요인 척추 측만증과, 전만 및 후만증 등의 척추의 변형 ...

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