춘천 어깨 충돌 증후군 치료 : 재활 근력운동과 스트레칭!

안녕하세요. 연세 레하 재활운동센터입니다. 날이 점점 추워지는 요즘 눈이 내리고, 또 내린 눈 때문에 바닥이 얼고 모두 낙상 주의하시면서 외출하시길 바랄게요! 넘어지시게 되면 손목의 골절이나 인대 및 근육 손상, 어깨의 손상 등 여러 가지 문제가 발생할 수 있어요! 아셨죠!? 오늘의 포스팅 주제는 어깨 충돌 증후군입니다. 병원에서 오십견과 같이 많이 진단받는 증후군으로 원인과 증상이 다양하면서 일반적인 경우가 많습니다. 또 오십견과 비슷하게 설명하는 경우도 많으니 참고 바랍니다. 어깨충돌 증후군은 상완골과 어깨 상단 바깥쪽 가장자리 사이의 회전근개가 마찰되어 발생하게 됩니다. 이런 마찰로 인해 어깨 관절의 조직이 붓고 어깨 관절이 움직여야 할 공간이 더 좁아져 통증과 자극이 발생합니다. 어깨충돌은 견봉(acromion)이라고 하는 견갑골의 위쪽 바깥쪽 가장자리가 그 아래 회전근개 중 하나인 극상근을 마찰시키거나 끼이게 되어 통증과 자극을 유발할 때 발생합니다. 회전근개가 자극을 받거...

원문링크 : 춘천 어깨 충돌 증후군 치료 : 재활 근력운동과 스트레칭!