요통 치료를 위한 물리치료와 운동재활에 관한 모든 것

요통은 생활속에서 흔히 접할 수 있는 질환 중 하나입니다. 국민 건강보험공단의 통계에 따르면 한국인 10명 중 7명이 한 번은 요통을 경험해본다고 합니다. 아파서 병원에 가는 이유 중 하나가 요통이라는 사실은 이 문제의 심각성을 보여줍니다. 그런데, 요통이란 무엇일까요? 우리 몸에서 말 그대로 허리 부분이 아프다는 것을 뜻하며, 그 원인과 종류는 다양합니다. 이런 요통을 치료하는 방법도 여러 가지이지만 그 중에서도 물리치료와 운동재활은 큰 비중을 차지하고 있습니다. 이번 포스트에서는 요통을 이해하고 그 치료 방법으로서 물리치료와 운동재활에 대해 자세히 알아보겠습니다. 요통의 원인과 해부학적 이해 요통의 원인은 무척 다양합니다. 뼈, 근육, 인대, 신경, 그리고 각종 조직들이 복잡하게 얽혀 있는 허리 부분은 각기 다른 원인으로 인한 요통을 유발할 수 있습니다. 이러한 원인 중 몇 가지를 살펴보면, 척추 디스크 문제, 근육 및 인대의 염증 또는 손상, 척추관 협착증, 척추 불안정성, 신...

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