냉찜질 온찜질 다쳤을 때 어떤 것을 해야 할까?

안녕하세요. 오늘은 다쳤을 경우 냉찜질 온찜질을 언제 사용해야 할지에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 많은 분들이 다쳤을 경우 이 둘 중 하나를 어떻게 적절하게 사용할지 모르는 경우가 참 많이 있습니다. 환자분들께서 찾아오셨을 경우 이에 대해 설명을 꼭 드리고는 합니다. rawpixel, 출처 Unsplash 우리가 다치고 나서 하게 되는 냉찜질은 어떨 때 해야 할까요?! 냉찜질은 부기, 통증 및 염증을 줄이기 위해 급성 상해에 가장 일반적으로 사용됩니다. 염증 은 손상이나 감염에 대한 신체의 자연적 반응으로, 혈관과 조직이 부어서 면역 세포가 손상 부위에 더 가까이 접근할 수 있게 합니다. 치유에 필수적이지만 염증이 통제되지 않으면 극심한 통증과 장애가 발생할 수 있습니다. 지난 48 시간 내에 신체..

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