안녕하세요. 오늘은 엉치뼈 통증, 엉덩이뼈 통증이 발생될수 있는 흔한 원인인 이상근 증후군 치료에 대해 정리하려고 합니다. 근육의 문제로써 스트레칭 방법도 알면 생각보다 쉽게 해결할 수 있기 때문에 스트레칭 방법도 같이 알려드리도록 하겠습니다. 엉치뼈 통증(엉덩이뼈 통증)은 이상근 증후군과도 관련이 있습니다. 이상근 증후군은 다른말로 piriformis syndome 로 보이며 이 piriformis 근육이 주 원인입니다. piriformis 근육이 좌골신경을 압박하면서 발생하는것이 이상근 증후군이며 신경근육의 문제로, 엉치뼈 통증과 저림 등 디스크와 유사한 증상을 일으킵니다. 이 근육은 고관절의 상단 엉덩이의 깊은 중심부에 위치한 작은 근육이며, 고관절의 안정성과 하체운동에 중요한 근육입니다. 균형을 ..
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