생일쿠폰으로는 비싼거 먹어야지 그런데 칼로라는 낮게 스타벅스 더블 에스프레소 칩 프라푸치노 라이트 시럽 도전

당류 섭취를 줄이라고 노력하다보니 음료를 먹을 때 항상 당류를 확인하고 먹게 되는데 그래서 먹을만한 음료가 없다는 사실 그래도 스타벅스에서 주는 생일쿠폰으로 아메리카노를 먹기에는 뭔가 손해보는 느낌이랄까?! 그래서 시럽을 조절하려고 보니 퍼스널 옵션에 라이트 시럽 이라는게 있길래 검색해보니 라이트 시럽으로 마시면 약 40% 정도로 칼로리가 줄어든다고 한다 설탕 함량을 70% 줄이는 천연 감미료를 사용한게 라이트 시럽이라고 라이트 시럽으로 바꾸면 약 25% 정도의 당 섭취를 줄일 수 있다고 한다 라이트 시럽에 무지방 우유로 바꾸고 휘핑크림을 빼면 당이 60% 정도 감소하고 열량이 66% 감소된다는 설명 물론 맛은 없어지겠쥬 라이트 시럽을 검색하니 노맛이라는 후기가 꽤 나오던데 그냥 궁금해서 라이트 시럽으로 선택했다 근데 또 자바칩은 포기 못하겠쟈나 그래서 에스프레소 휘핑은 뺌ㅋ 우유도 저지방으로 하고 싶었는데 퍼스널 옵션 변경이 안 되어서 못 바꿨다 영양 정보 톨 355ml 기준 / ...

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