매일 안 먹고 일주일에 한번만 먹어도 돼 닥터스베스트 비타민D3 콜레칼리페롤 5000IU

피검사 후 내가 비타민D 수치가 낮다고 개인병원 유방외과 선생님이 비타민D 가 높은게 유방암 위험에 도움이 된다며 주사를 맞아보겠냐고 하시길래 실비가 되냐고 여쭸더니 된다길래 맞아보았다 그런데 또 대학병원 쌤은 그런 얘기 일절 안 하심 그래서 찾아보니 유방암 사망 위험을 낮춘다는 연구 결과가 있긴 하더라 그렇다고 맹신하지는 않지만 낮은 것 보다는 나을 것 같아서 주사로 맞을까 영양제로 복용할까 찾아보았더니 주사로 고용량을 주입하는 것 보다 적은 용량을 1주일 단위로 꾸준히 먹는게 좋다고 하여 영양제로 구입해보았다 햇빛만 1시간 정도 쬐어주면 하루 비타민D 권장량은 충분하다고 하는 의사도 있는데 자외선차단제 바르고 외출하면 또 소용이 없으니까 그냥 적당량 먹어보기로오 내가 구입한 비타민D 는 닥터스베스트의 D3 콜레칼리페롤 125mcg 5000IU 360개 에르고칼시페롤의 식물성 비타민D2 와 콜레칼시페롤의 동물성 비타민D3 가 있는데 D3 형태가 흡수가 더 잘된다고 하여 D3로 선택...

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