심신 안정에 좋은 차 눈 기관지 목감기 다이어트 효과 차 종류

심신 안정 도움 주는 차 종류 차란 어떤 의미일까요? 차(茶)란 찻잎을 우린 물 또는 그것을 이용하여 만든 음료를 의미하는데 우리나라에서는 예전에는 주로 녹차나 홍차 등과 같은 잎차를 우려낸 후 마시는 방법을 많이 선호했지만 요즘에는 정말 다양한 차가 그 효능을 인정받으면서 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 저 또한 커피보다는 차를 즐겨마시는 편인데요, 특히 몸과 마음을 편안하게 해주는 효능이 있는 한국차 종류를 알아보려 합니다. 저는 개인적으로 커피보다는 차가 몸을 편안하게 해주고 좋은 느낌을 주기 때문에 자주 마시는 편이에요. 특히나 녹차 같은 경우에는 부담 없이 마시기 좋고, 향도 좋아서 즐겨마시는 편입니다. 하지만 최근 들어 미세먼지 문제가 심각해지면서 중국산 찻잎과 가공 과정에서 발생하는 환경호르몬 등 건강에 좋지 않은 영향을 주는 요소들이 발견되면서 우리나라에서도 안전하게 마실 수 있는 국산차 종류에 대한 관심이 높아지고 있어요. 그래서 오늘은 국내에서 생산되는 다양한 ...