한우 소고기 갈비 등급 부위별 특징과 손질법 맞춤 요리 알아보기

포스팅순서 1. 콜레스테롤 바로알기 2. 한우 장점 3. 한우 부위별 특징 4. 한우 보관법 1. 콜레스테롤 바로알기 콜레스테롤이 하는 일 어느 식품에 많이 들어있을까? -식물성 식품은 없고 동물성 식품 달걀노른자, 새우, 내장고기, 오징어, 생선알 등에 들어있다. 어? 잠깐! 1일 1달걀이 몸에 좋다던대? 여기서 많은 분들이 콜레스테롤은 혈관을 막아서 안좋으니까 안먹을수록 좋은거 아니라고 알고 있을텐데 전혀 그렇지 않고 일정량의 콜레스테롤은 우리 몸에 필수이다. 광고의 부작용 많이 팔기위한 마케팅의 역효과 -광고나 마케팅 상품을 접하게 되면 예를 들어 파는 사람이 정보를 0에서 2까지 줬다고 하지만 이야기가 입에서 입으로 흐르다보면 4에서 6이 되기도 하고 그 이상이 되기도 한다. 그래서 콜레스테롤은 적을 수록 좋다고 많이 알고 있고 이것은 잘못된 정보이다. 콜레스테롤 적정량 일일 콜레스테롤 필요량 1,000mg -한우 부위설명인대 콜레스테롤을 강조하는 이유는 콜레스테롤이 부족하게...

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