한달 다이어트 7kg 감량하는 방법

한달 다이어트 7kg 감량하는 방법 안녕하세요 벌써 핫팩을 꺼내야할 시기가 찾아온 것 같아요 회사에서 히터를 틀기엔 너무 건조해서 안틀었더니 일하는 내내 춥더라구요 담요로 온 몸을 둘러싸고있었네요 ㅋㅋ 오늘은 정말 먹방크레이터처럼 너무 폭식을 한 것같아요 sns를 살펴보는데 '한달 다이어트'라는 것이 있더라구요 한달에 7kg감량이 가능하다는데 과연 가능할까요? 그래서 제가 한번 도전을 해보려고합니다! 2020년 11월 25일(수) 부터 시작하여 2020년 12월 20일(일) 까지 도전해보록 하겠습니다! 일단 한달다이어트 방법 포스팅 진행해보겠습니다^^ 1주차 - 준비 아침, 점심, 저녁을 먹지만, 저녁 6시 이후로는 아무것도 먹지않습니다. 일주일동안 진행하며, 운동할 필요가 없습니다. 이 기간동안은 붓기..

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