안녕하세요, 온라인 컨텐츠의 가치를 높여드리는 라라웹 모니카 입니다. 습관을 바꾸는 것은 왜 쉽지 않을까 혼자서 새로운 일을 계획하거나 추진할 때는 의욕도 앞서고 에너지도 생기는 것 같고, 누가 시키지 않아도 척척 진행하던 경험 있으신가요? '습관을 바꾼다'는 것도 어떻게 보면 '새로운 일'을 추진하는 것입니다. 그러나 신기하게도 몸에 벤 습관을 바꾼다는 것은 , 언제나 익숙한 상태에 머무르려고 하는 '항상성'을 깨야 하는 고독한 싸움이 됩니다. ㅎㅎㅎ 오늘은 모니카카 작정하고 건강한 습관으로 변화해보고자 다짐하며 실천한지 4일차입니다. 아침에 아이들끼리 학교에 가는 날이면 같이 분주하..........
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