74일째 : 일정한 수면 시간 : 일찍 자거나, 늦게 자거나, 일찍 일어나거나, 늦게 일어나거나

나는 얼마나 자고 있는걸까? 새해 기록을 하면서 궁금한게 생겼습니니다 '과연 나는 어느정도의 수면시간을 가지고 있는걸까?', '나는 몇시쯤에 자서 몇시쯤에 일어나는걸까?' 이런 생각에 대해 답을 하기 위해서 올 해부터 수면 시간을 쭉 기록해봤습니다. 대충 이런식으로 말이에요? ㅋㅋㅋ 아무튼 이렇게 기록을 해서 평균을 내 본 결과의 사진이 바로 맨 위에 있는 사진입니다. 귀찮으니 다시 당겨올게요 보시면 굉장히 신기하게도 전체, 최근7일, 최근 3일 모두 7시간대를 유지하고 있습니다. 맨 밑에 있는 이상적인 취침시간과 기상시간을 확인해보시면 (저거 왜 볼드 안돼있지?) 7시간 50분으로 잡고있는데 사실 이상..........

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