새벽에 눈이 떠졌을 때

아직 4시밖에 안됐는데 눈이 말똥말똥 한 걸...? 이렇게 새벽에 눈이 떠지는 경우가 있습니다. 보통은 눈이 떠진다고 하더라도 바로 피곤해서 다시 잠이 드는데 가끔씩 굉장히 또렷하게 잠이 깨서 다시 잠이 오지 않는 경우가 있습니다. 어제는 심지어 평소보다 늦은 12시 21분에 잠을 잤는데 그럼에도 불구하고 4시도 되지 않아 눈이 떠졌습니다. (보통은 10시 30분이 되기 전에 잠을 자고 6시에 일어납니다.) 어라 여기엔 4시라고 적혀있네..? 이런 경우가 자주 있는 건 아니지만 그렇다고 한 두번 있었던 것도 아니기에 지금 일어나봤자 어차피 1~2시간 지나면 다시 잠이 올 거라는 걸 알아서 1시간 정도 조금 더 누워있었습니다. 그냥 몸을 좀 쉬어준다는 생각으로 大자로 누워서 복식호흡을 하면서 1시간 정도를 누워있었던 것 같습니다. 하지만 그래도 잠이 오지 않을때는 이렇게 1시간을 누워있어도 잠이 오진 않습니다. 오히려 점점 더 잠이 깨는 것 같고 좀 지루하기도 해서 결국 4시 50분 ...

원문링크 : 새벽에 눈이 떠졌을 때