위대한 식탁 - 32회

“당신의 식탁은 안녕하십니까?!” 수많은 음식들의 홍수 속에서 당신은 지금 무엇을 먹고 있습니까?! “은밀하고 위대하게! 당신의 식탁을 바꿔라!” 내 몸을 살리는 최고의 음식은 무엇일까! 잘못된 식단으로 망가진 당신의 몸을 살리기 위해 찾아간 세계의 건강대국! “건강 대국에서 찾은 <위대한 식탁>의 비밀!” 건강의 선도하는 선진국의 식탁을 살펴보고 그곳에서 내 몸을 살리는 <위대한 식탁>의 비밀은 무엇인지 파헤쳐본다. 위대한 식탁 - 32회 비만과 함께 찾아오는 합병증, 당뇨! 당신의 건강이 위험하다! 사망 확률로만 계산한다면 암보다 더 무섭다는데? 심혈관계 위험률을 높이고 혈당 조절을 방해하는 비만 당뇨를 잡기 위해 선행되어야 하는 건 바로 체중감량 전신 건강을 위협하는 고혈당을 잡아라! 비만과 당뇨 극복의 비결을 찾아 도착한 독일 자연 속에서 건강의 열쇠를 찾는 독일 사람들 식물성과 동물성단백질의 섭취 균형이 중요하다는데? 건강한 다이어트로 체중감량에 성공한 여성들이 꼽은 비결은...

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