위대한 식탁 - 33회

“당신의 식탁은 안녕하십니까?!” 수많은 음식들의 홍수 속에서 당신은 지금 무엇을 먹고 있습니까?! “은밀하고 위대하게! 당신의 식탁을 바꿔라!” 내 몸을 살리는 최고의 음식은 무엇일까! 잘못된 식단으로 망가진 당신의 몸을 살리기 위해 찾아간 세계의 건강대국! “건강 대국에서 찾은 <위대한 식탁>의 비밀!” 건강의 선도하는 선진국의 식탁을 살펴보고 그곳에서 내 몸을 살리는 <위대한 식탁>의 비밀은 무엇인지 파헤쳐본다. 위대한 식탁 - 33회 소리 없이 찾아와 내 몸의 뼈를 훔쳐 가는 골다공증! 작은 충격에도 쉽게 부서지는 내 몸의 버팀목, 뼈 3초에 한 번씩 일어나는 골다공증으로 인한 골절 사고! 한번 무너지면 다시는 되돌릴 수 없는 뼈 건강~ 욱신거리는 무릎 때문에 어딜 가나 챙겨야 하는 압박붕대 타인의 도움 없이 걷기도 힘든 상황에서 느끼는 속상함까지! 뼈는 곧 몸의 기둥! 우리 몸의 기둥을 튼튼하게 되돌릴 방법은 없는 걸까? 뼈 건강의 비법을 찾아 떠난 장수 국가 호주~ 골다공...

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