철분제추천 임산부철분 쉽고 편하게 챙겨먹을 수 있어요.

임산부라면 꼭 챙겨먹어야 할 필수영양제 중 하나가 바로 철분제입니다.하지만 보통 생각하는 철분제는 맛이나 향 때문에 꾸준히 챙겨먹기 어려운 부분이 있으셨을텐데요 제가 추천드리는 메디포스트 메디 철분 츄어블은 임산부는 물론 아이들과 일반성인분들까지 사탕처럼 맛있게 즐기며 섭취할 수 있는 철분제라서 추천을 드리고 싶답니다. 철분은 일반성인 몸속에 3~4g 가량 들어있고, 적혈구의 헤모글로빈을 만드는데 필요한 성분인데요. 에너지 대사에 작용하여 에너지를 내는데도 필요하다보니 우리 몸에서 꼭 필요한 성분인데요 특히 임산부의 경우 태아의 혈액을 공급하고, 모체에 철분을 다량 보충해야하는데요. 그래서 보통 하루 권장섭취량을 24mg으로 안내를 하고 있답니다. 또한 청소년 아이들의 경우 권장섭취량 10~16mg으로 급격한 성장기로 적혈구와 헤모글로빈 수를 늘리기 위해 철분섭취가 중요한데요 특히 여자 청소년은 월경으로 인한 철분 손실이 일어날 수 있기 때문에 메디 철분 츄어블을 간식처럼 꾸준히 챙...

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