단백질 많은 음식 순위

우리 몸에 필수적인 3대 영양소가 있죠. 바로 탄수화물, 단백질, 그리고 지방인데요. 여기서 탄수화물과 지방은 주로 에너지원으로 사용되며 단백질은 우리 몸을 구성하는 주요 성분으로 사용되죠. 때문에 에너지..

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