피부에 좋은 차 피부 좋아지는법

피부에 좋은 차 피부 좋아지는법에 관해 포스팅하겠습니다. 안녕하세요 ! 피부에 진심인 피부쌤입니다. 커피 1잔을 드시면 대략 물 2잔이 배출됩니다. 우리의 몸은 70%로 가 물로 구성되어 있어요. 하루에 200ML 컵으로 6잔 드시는 걸 권해 드려요! 하지만 커피 한 잔을 마시면 물 2잔 정도 배출되니 커피 드실 때 생각하시면 커피 드시는 양을 줄일 수 있습니다. 커피 대신에 피부에 좋은 차 마시면서 피부 좋아지는 법에 좋은차 들을 소개하겠습니다. 피부에 좋은 차 피부 좋아지는법 1. 카모마일 차 플라보노이드와 쿠마린, 폴리아세틸렌, 세스퀴테르펜 등 항산화성분이 함유되어 노화방지에 도움이 되며 따뜻한 물에 카모마일 차를 넣으면 꽃이 퍼지면서 은은하고 향기로운 향이 기분까지 좋아지게 만들죠! 잠자리들기 4시간 전에 한잔 마셔주시면 숙면유도에 도움이 되어 꿀잠 주무실 수 있습니다. 붓기 제거에도 도움이 됩니다. ornellabinni, 출처 Unsplash 2. 루이보스차 수천 년에서...

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