천국의 계단 운동기구 사용법 속도 다이어트일기

천국의 계단 운동기구 사용법 속도 다이어트일기 내가 다니는 헬스장은 10시부터 6시까지 연휴에도 오픈 한다고 해서 오후 4시 15쯤에 도착했다. 추석 전날인데 사람들이 너무 많아서 놀랐다. czubaczek, 출처 Unsplash 높은 칼로리 소모로 여자분에게 인기가 많은 천국의 계단 운동기구이다. 천국의 계단을 하기 위해 런닝머신 10분 정도를 하고 기다렸다. 천국의 계단이 2대 있어서 대기... 역시 인기 유산소운동 기구!! 힘을 내서 천국에 계단에 도전하자. 다시 힘내보자! 천국의계단사용법 천국의계단 운동기구사용법 천국의계단에 올라가서 초록색 버튼을 누르면 시작된다. 중간에 초록색 버튼을 눌렀는데 시작 되지 않는 것이다. 계속 초록색 버튼과 정지 버튼을 번갈아 가면서 누르고 있었다. 천국의계단사용법 카운터에 가서 이거 고장이라고 이야기 해야 하나 하면서 계속 눌러 보고 있는데.. "다행이 옆에 계신분이 밑에 중앙에 있는거는 누르세요 " 라고 알려주셨다. 나는 왜 저게 안보였는...

원문링크 : 천국의 계단 운동기구 사용법 속도 다이어트일기