회사를 오래 다니면서 정말 목이 점점 뻐근해졌는데요?집중해서 모니터를 보다보면 저도 모르게 습관적으로 목이 앞으로 숙여지더라고요.이렇게 저처럼 잘못된 자세가 습관이 되서 나중에 거묵목이나 일자목이나 심하면 목디스크까지 이어진다고 하더라고요.잘못된 자세로 목주변의 근육이 경직된 상태에서 고개를 돌리거나 뚜두둑 움직이면 목디스크로 악화가 될수 가 있다고 해요ㅠ그래서 구부정한 습관을 고쳐보려고 이것 저것 찾아봤는데요?그중에서 의료기기 디스크닥터에서 나온 목견인기가 엄청 핫하더라고요.저도 거북목이 약간 있는데 회사다닐때는 못하더라도포스팅할 때 또는 평상시에 목보호대로 자세를 고쳐보자라는 생각에디스크..........
목보호대 디스크닥터 목견인기 습관 챌린지로 바른자세 고쳐보자에 대한 요약내용입니다.
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